#혈압정상수치 #혈압 #건강관리 #고혈압 #저혈압 #식습관 #운동 #스트레스관리1 혈압 정상 수치에 대한 모든 것 혈압정상수치에 대해 궁금한 점이 많으시죠? 혈압은 우리 몸의 건강을 나타내는 중요한 지표 중 하나예요. 혈압이 높거나 낮으면 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있기 때문에, 정상 수치를 아는 것이 정말 중요하답니다. 오늘은 혈압정상수치에 대해 자세히 알아보도록 할게요!1. 혈압의 기본 개념1-1. 혈압이란 무엇인가요?혈압은 심장이 혈액을 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력을 의미해요. 이 압력은 두 가지 수치로 나타나는데, 첫 번째 수치는 수축기 혈압(심장이 수축할 때의 압력)이고, 두 번째 수치는 이완기 혈압(심장이 이완할 때의 압력)이에요. 예를 들어, 120/80 mmHg와 같은 형태로 표현되죠.1-2. 혈압의 중요성혈압은 우리 몸의 여러 기능에 영향을 미쳐요. 혈압이 정상 범위를 벗어나면 심혈관 질환.. 2024. 9. 16. 이전 1 다음
